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Pan de linaza y psyllium sin harina ni azúcar
Isabella

Pan de linaza sin harina

Pan de linaza nutritivo y sin harina, con una corteza dorada y un interior con sabor a nuez, adecuado para dietas sin gluten, keto o basadas en plantas.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 12 rebanadas

Ingredients
  

Ingredients
  • 2 tazas linaza molida
  • 1/2 taza polvo de cáscara de psyllium
  • 2 cucharaditas polvo para hornear
  • 1/2 cucharadita sal
  • tazas agua caliente
  • Semillas adicionales como sésamo, girasol o semillas de lino opcional

Equipment

  • fuente para hornear

Method
 

Instructions
  1. Precaliente el horno a 360°F (180°C) y cubra una fuente para hornear redonda pequeña, de aproximadamente 7 pulgadas (18 cm) de diámetro, con papel pergamino.
  2. Combine la linaza molida, el polvo de cáscara de psyllium, el polvo para hornear y la sal en un tazón grande. Bata bien para distribuir los ingredientes uniformemente.
  3. Añada el agua caliente, pero no hirviendo, a la mezcla seca. Remueva rápidamente hasta formar una masa espesa y algo pegajosa.
  4. Con las manos húmedas, dé forma redonda a la masa y colóquela en la fuente de horno preparada.
  5. Espolvoree semillas adicionales por encima, si lo desea.
  6. Hornee durante 40 a 45 minutos, hasta que el pan tenga una corteza dorada y suene hueco al golpearlo en la parte inferior.
  7. Déjelo enfriar completamente sobre una rejilla de alambre durante al menos 30 minutos antes de cortarlo.
  8. Corte el pan y sírvalo con sus aderezos o acompañamientos favoritos.